Temporizador Pomodoro
Concéntrate durante 25 minutos, descansa 5 y toma un descanso más largo cada cuatro rondas. El temporizador sigue funcionando en segundo plano y suena cuando se acaba el tiempo.
Configuración
Cómo usar la técnica Pomodoro
Elige una tarea, inicia una ronda de concentración de 25 minutos y trabaja solo en esa tarea hasta que suene la alarma. Toma un descanso de 5 minutos: levántate, bebe agua y aparta la vista de la pantalla. Después de cuatro rondas de concentración, toma un descanso más largo de 15 a 30 minutos. Si te interrumpen, anótalo y vuelve a la tarea; si terminas antes de tiempo, usa el resto de la ronda para revisarla.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un temporizador Pomodoro?
Un temporizador Pomodoro divide el trabajo en rondas cortas de concentración, tradicionalmente de 25 minutos, separadas por descansos de 5 minutos. El método fue creado por Francesco Cirillo, quien usaba un temporizador de cocina con forma de tomate (pomodoro significa tomate en italiano).
¿Puedo cambiar los tiempos?
Sí. Abre la configuración y ajusta la duración de la concentración, el descanso corto y el descanso largo; por ejemplo, 50 minutos de concentración y 10 minutos de descanso. La configuración se guarda en este navegador.
¿Funcionará el temporizador si cambio a otra pestaña?
Sí. El temporizador mide el tiempo transcurrido, no el tiempo en pantalla, por lo que sigue siendo preciso en una pestaña en segundo plano y suena cuando se acaba el tiempo. El tiempo restante también se muestra en el título de la pestaña.
¿Por qué no oigo la alarma?
Los navegadores solo permiten reproducir sonido después de que hagas clic en algún elemento de la página, así que pulsa Iniciar al menos una vez. Comprueba también el volumen de tu dispositivo y el ajuste de volumen aquí, y usa «Probar sonido».
¿Mis datos se guardan o se suben a algún servidor?
La configuración y el recuento de hoy se guardan únicamente en tu navegador (almacenamiento local). No se sube nada a ningún servidor y no necesitas una cuenta.