ポモドーロタイマー
25分集中して5分休憩し、4回繰り返したら長めの休憩を取りましょう。タイマーは別のタブを開いていても動き続け、時間になるとアラームが鳴ります。
25:00
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ポモドーロ・テクニックの使い方
取り組むタスクを1つ選び、25分の集中タイムを開始します。アラームが鳴るまで、そのタスクだけに取り組みましょう。5分の休憩では、立ち上がったり、水を飲んだり、画面から目を離したりしてください。集中を4回繰り返したら、15〜30分の長めの休憩を取ります。途中で作業を中断した場合は、その内容をメモしてからタスクに戻りましょう。早く終わった場合は、残りの時間を見直しに使います。
よくある質問
ポモドーロタイマーとは？
ポモドーロタイマーは、作業を短い集中タイムと休憩に分けるためのタイマーです。一般的には25分集中し、5分休憩します。この方法は、トマト型のキッチンタイマーを使っていたフランチェスコ・シリロが考案しました（ポモドーロはイタリア語でトマトという意味です）。
時間は変更できますか？
はい。設定を開くと、集中、小休憩、長休憩の時間を自由に変更できます。例えば、50分集中して10分休憩することも可能です。設定はこのブラウザに保存されます。
別のタブに切り替えてもタイマーは動きますか？
はい。タイマーは画面の表示に関係なく実際の経過時間を計測するため、別のタブを開いていても正確に動作し、時間になるとアラームが鳴ります。残り時間はタブのタイトルにも表示されます。
アラームが聞こえないのはなぜですか？
ブラウザでは、ページ上でクリックなどの操作を行うまで音が許可されないため、一度「開始」を押してください。また、端末とこのページの音量設定を確認し、「音をテスト」をお試しください。
データは保存またはアップロードされますか？
設定と今日の記録は、このブラウザのローカルストレージにのみ保存されます。データがアップロードされることはなく、アカウントも不要です。