Weißes Rauschen – Generator

So benutzt du den Rauschgenerator

1. Wähle eine Rauschfarbe: weiß (hell und zischend), rosa (sanfter, wie gleichmäßiger Regen) oder braun (tief, wie ein entfernter Wasserfall oder ein Grollen).
2. Stelle zunächst eine niedrige Lautstärke ein und drücke auf Rauschen abspielen. Erhöhe dann die Lautstärke, bis störende Geräusche überdeckt werden, ohne dass das Rauschen zu laut ist.
3. Wähle zum Einschlafen einen Schlaftimer. Das Rauschen wird nach Ablauf der Zeit sanft ausgeblendet.
4. Wähle Links oder Rechts, um das Rauschen nur auf einem Ohr oder Lautsprecher abzuspielen, zum Beispiel um einen Kanal zu prüfen.

Das Rauschen wird mit der Web Audio API direkt in deinem Browser erzeugt und lückenlos wiederholt. Es wird nichts hochgeladen und kein Mikrofon verwendet.

Weißes, rosa und braunes Rauschen: Was ist der Unterschied?

• Weißes Rauschen hat bei jeder Frequenz die gleiche Energie und klingt deshalb hell und zischend, wie ein Radio zwischen zwei Sendern oder ein Ventilator. Es überdeckt Sprache und plötzliche Geräusche am besten.
• Rosa Rauschen hat mehr Energie in den tiefen Frequenzen und klingt deshalb voller und sanfter, ähnlich wie gleichmäßiger Regen oder Wind. Viele Menschen empfinden es zum Einschlafen als besonders natürlich.
• Braunes Rauschen (auch rotes Rauschen genannt) klingt noch tiefer, wie das Grollen eines starken Wasserfalls oder entfernter Donner. Es wird oft zum Konzentrieren und zum Überdecken tiefer Geräusche wie Verkehrslärm gewählt.

Wofür wird das Rauschen verwendet?

• Schlafen: Gleichmäßiges Rauschen überdeckt plötzliche Geräusche wie Verkehr, Nachbarn oder das Schnarchen des Partners.
• Konzentrieren und Lernen: Ein gleichmäßiges Hintergrundgeräusch hilft in Großraumbüros und in einer lauten Umgebung zu Hause.
• Babys: Eltern nutzen sanftes Rauschen bei niedriger Lautstärke. Stelle den Lautsprecher in sicherem Abstand zum Baby auf, halte die Lautstärke niedrig und frage bei Unsicherheit deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt.
• Tinnitus lindern und überdecken: Manche Menschen nutzen breitbandiges Rauschen, um Ohrgeräusche weniger wahrzunehmen. Es ist keine Behandlung. Lass neu aufgetretene oder belastende Ohrgeräusche ärztlich abklären.
• Lautsprecher prüfen: Rauschen eignet sich als Testsignal, um Klappergeräusche oder einen ausgefallenen Kanal zu finden. Für eine angeleitete Prüfung nutze den Lautsprechertest.

Häufig gestellte Fragen

Ist weißes oder braunes Rauschen besser zum Schlafen?

Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Weißes Rauschen überdeckt die meisten Geräusche, rosa Rauschen ist sanfter und braunes Rauschen klingt am tiefsten. Probiere jedes bei niedriger Lautstärke ein paar Nächte lang aus und bleibe bei dem, was du am angenehmsten findest.

Wie laut sollte das Rauschen sein?

So leise, dass du dich dabei noch bequem unterhalten kannst. Stundenlanges Rauschen bei hoher Lautstärke kann die Ohren belasten. Halte die Lautstärke deshalb niedrig und stelle den Lautsprecher nicht direkt neben deinen Kopf.

Läuft das Rauschen bei ausgeschaltetem Bildschirm weiter?

Die meisten Desktop-Browser spielen es auch in einem Tab im Hintergrund weiter ab. Bei Smartphones ist das unterschiedlich: Manche stoppen die Wiedergabe, wenn der Bildschirm gesperrt wird. Teste es deshalb, bevor du dich nachts darauf verlässt.

Wird das Rauschen ohne Knackgeräusche wiederholt?

Ja. Ein zehn Sekunden langer Rauschpuffer wird nahtlos wiederholt. Der Timer blendet den Ton aus, statt ihn abrupt zu stoppen.

Ist das kostenlos?

Ja. Du musst dich weder anmelden noch etwas herunterladen.

Du möchtest stattdessen deinen Ton testen? Probiere den Lautsprechertest, den Kopfhörertest, den Basstest oder den Tongenerator.